Eintauchen in den Atem

Was können Sie in einer Atemsitzung erreichen und was erwartet Sie?

Während einer Atemsitzung können Sie erreichen:

• tiefe Seinserfahrungen
• mehr Energie im Körper
• Wege zur Klärung von Problemen
• Blockaden auflösen und freier atmen
• eine weitere und klarere Wahrnehmung

In einer Einzelsitzung oder der Atemgruppe erwartet Sie:

• Ein geschützter sicherer Trainings- und Erlebnisraum. Oft spiegeln sich in einer Sitzung die typischen (alltäglichen, eventuell auch krank machenden) Verhaltensmuster des Klienten wieder.
• Ein Ort um Visionen für das eigene Leben zu kreieren, Ziele und Vereinbarungen daraus zu formulieren und sie mitzuteilen.
• Eine Zeit um (vielleicht unterdrückte) Gefühle zu erlauben und auszudrücken, ob in Bezug auf die eigene Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft.
• Ein Raum für ehrliche, offene und wertschätzende Rückmeldung.

Wir bieten diese kraftvolle Atemarbeit in Form von Einzelsitzungen, in einer fortlaufenden Gruppe und in größeren Abständen auch als Atemtage (siehe Flyer Termine).

Neben den für unsere Arbeit Namengebenden Atemsitzungen, nutzen wir zur Unterstützung der individuellen Themen der Klienten auch Wahrnehmungs- und Körperübungen, Feedbackrunden, Einzel- und Gruppenarbeiten.

Ganz praktisch: Einzelsitzungen und auch die Atemsequenz während der Gruppe finden in der Regel bequem im Liegen auf eine Matte statt. Sollte der Klient oder die Situation etwas anderes benötigen, kann auch im Sitzen oder Stehen „geatmet“ werden.

Teilnehmer/innen berichten uns immer wieder, wie ihnen die Atemarbeit bei der Bewältigung ihrer Themen und Lösung von Problemen hilft: sie erleben sich intensiver in ihren Beziehungen und können sich klarer ausdrücken und abgrenzen. Sie treten selbstbewusster im Berufsalltag auf und finden Antworten auf Grundfragen ihres Lebens.

• Eine Einzelsitzung dauert ca. 2 Stunden und kostet 80,00 Euro
• Der AtemWorkshop (siehe Flyer Termine) dauert ca. 4 Stunden und kostet 45,00 Euro
• Eine Teilnahme ist nur nach Absprache möglich. Bitte rufen Sie vorher an, damit wir Sie in einem kurzen Vorgespräch kennenlernen können. Vielen Dank.