Was können Sie in einer Atemsitzung erreichen und was erwartet Sie?
Während einer Atemsitzung können Sie erreichen:
In einer Einzelsitzung oder der Atemgruppe erwartet Sie:
Wir bieten diese kraftvolle Atemarbeit in Form von Einzelsitzungen, in einer fortlaufenden Gruppe und in größeren Abständen auch als Atemtage (siehe Flyer Termine).
Neben den für unsere Arbeit Namengebenden Atemsitzungen, nutzen wir zur Unterstützung der individuellen Themen der Klienten auch Wahrnehmungs- und Körperübungen, Feedbackrunden, Einzel- und Gruppenarbeiten.
Ganz praktisch: Einzelsitzungen und auch die Atemsequenz während der Gruppe finden in der Regel bequem im Liegen auf eine Matte statt. Sollte der Klient oder die Situation etwas anderes benötigen, kann auch im Sitzen oder Stehen „geatmet“ werden.
Teilnehmer/innen berichten uns immer wieder, wie ihnen die Atemarbeit bei der Bewältigung ihrer Themen und Lösung von Problemen hilft: sie erleben sich intensiver in ihren Beziehungen und können sich klarer ausdrücken und abgrenzen. Sie treten selbstbewusster im Berufsalltag auf und finden Antworten auf Grundfragen ihres Lebens.
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